『わかりやすく実用的』
　米国の大学又は大学院のテキストの分かりやすさあるいは分からせようとする努力が、この本にも現れている。米国のテキストは一般的に厚く、原書で読もうとすると一瞬、躊躇するものがあるが、読めばそれが杞憂であることが分かる。文体は、重厚ではなく、あくまでプレインイングリッシュまでとは行かなくとも、易しいものである。だからといって、内容まで手抜きしているという分けではない。本邦においても、同様な試みが散見されるようになってきたが、未だしの感がある。
　本書の事例は、あくまでテキスト用で理解しやすくためのものであるが、実際は、こんな簡単な例は、ありえないということは読者は理解するだろう。
　日本で実際に実践しようとすると、へたに心理療法をかじってきたクライエントには、奇異に映る物があるかもしれない。こんな簡単な方法で自分の悩みが解決できるのかとは、誰でもが感じるところである。
　初心者には、最初に自分の自動思考の同定をお薦めする。これだけで、いかに自分の信念が、あやふやなものであり、ポジティブに考えることが、人生を変えうるかということに驚かれるのでないか。何度も読み返して、暗記してはどうだろうか。その上で、実践は花開くと予想する。良書である。